Wskocz na wyższy

level

odchudzania

SZYBKIE I PROSTE JADŁOSPISY

Boisz się skomplikowanych potraw? Nie musisz! Rekomenduję proste i łatwe w przygotowaniu dania.

INDYWIDUALNE PODEJŚCIE

Dobry dietetyk to taki, który potrafi się Tobą należycie zaopiekować. Zapewniam indywidualny wywiad i konsultacje.

CAŁODOBOWA
OPIEKA ON-LINE

Możesz na mnie liczyć! Jestem dostępna zarówno telefonicznie, jak i poprzez social media.

O mnie

POZNAJ MNIE LEPIEJ

Cześć, tu Monika – Twój dietetyk kliniczny i psychodietetyk.

Jestem absolwentką Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie, gdzie zdobyłam tytuł magistra dietetyki klinicznej. Moje podejście opiera się na rzetelnej wiedzy medycznej, empatii i realnym wsparciu – bez presji i sztywnych schematów.

Ukończyłam także studia inżynierskie na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka na Politechnice Koszalińskiej, gdzie zdobyłam wiedzę z zakresu produkcji i bezpieczeństwa żywności, zawsze w odniesieniu do zdrowia i potrzeb człowieka.

Dodatkowo, aby jeszcze lepiej wspierać swoich pacjentów, ukończyłam specjalizację z zakresu psychodietetyki na studiach podyplomowych w WSB Merito w Gdańsku. To pozwala mi spojrzeć szerzej – nie tylko na talerz, ale i na emocje, nawyki oraz przekonania, które stoją za wyborem jedzenia.

Od zawsze wiedziałam, że chcę wspierać innych w drodze do trwałej zmiany stylu życia. Pomagam nie tylko schudnąć, ale przede wszystkim zrozumieć potrzeby własnego ciała i zadbać o zdrowie na głębszym poziomie.
Pracuję wielowymiarowo, z empatią i bez oceniania. Łączę wiedzę kliniczną z psychologią odżywiania, by skutecznie dotrzeć do przyczyn problemu i wspólnie je rozwiązać.

Zadbaj o zdrowie i dobre samopoczucie – z moim wsparciem i w swoim tempie. 👉 Umów się na konsultację lub poznaj dostępne formy współpracy.

Dietetyka

OPIEKA INDYWIDUALNA,

CZYLI Z CZYM TO SIĘ JE?

Poznaj mój autorski

program odchudzania

Opinie

Sklep

WYBIERZ NAJLEPSZY

PRODUKT DLA SIEBIE

E-BOOK

Nie masz pomysłu na posiłek?

Sprawdź moje autorskie przepisy!

Tutaj znajdziesz je w najlepszym wydaniu z opisem wykonania, kalorycznością i fotkami potraw. Syte, pełne smaku i odpowiednio zbilansowane!

 

GOTOWE DIETY

„Twoje jadłospisy Monia to Mistrzostwo” – to częste słowa podopiecznych.

Znajdziesz tu całotygodniowy plan posiłków. Instrukcje są dokładnie rozpisane, co do grama. Otrzymasz dodatkowo mega wygodną listę zamienników produktowych.

RESTART 3-DNIOWY

Dbasz o swoją sylwetkę ale ostatnio podjadłaś za dużo?

Nie chowaj głowy w piasek, pozwól sobie na reSTART! 

Zacznij od podstaw z czystą kartą.